Terapia uzależnień
Terapia uzależnień skierowana jest do osób, które doświadczają trudności związanych z używaniem alkoholu, narkotyków, leków lub z uzależnieniami behawioralnymi, takimi jak hazard, gry komputerowe, media społecznościowe, zakupy, czy kompulsywne objadanie się.
Cel terapii
Celem terapii jest zrozumienie przyczyn uzależnienia, przerwanie destrukcyjnych wzorców oraz wypracowanie skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami bez sięgania po substancje lub kompulsywne zachowania. Proces terapeutyczny pomaga odzyskać kontrolę nad własnym życiem, wzmacnia motywację do trwałej zmiany oraz wspiera w zapobieganiu nawrotom.
Dla kogo?
- ✲Osoby uzależnione od substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki, leki)
- ✲Osoby z uzależnieniami behawioralnymi (hazard, pornografia, gry komputerowe, media społecznościowe, zakupy, objadanie się)
Obszary, w których się specjalizujemy
Terapia uzależnień chemicznych
(alkohol, narkotyki, leki, papierosy/e-papierosy)
Dla osób, które już dostrzegają problem uzależnienia, a także dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje nawyki i sprawdzić, czy sposób używania substancji może prowadzić do uzależnienia lub już negatywnie wpływa na ich życie, zdrowie i relacje.
Terapia uzależnień behawioralnych
(hazard, seks, pornografia, zakupy, media społecznościowe, gry komputerowe, objadanie się)
Dla osób, które już dostrzegają problem uzależnienia behawioralnego, a także dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje zachowania i sprawdzić, czy korzystanie z hazardu, seksu, pornografii, zakupów, mediów społecznościowych lub gier komputerowych staje się problematyczne i negatywnie wpływa na ich życie, relacje oraz codzienne funkcjonowanie.
POP (Program Ograniczania Picia)
Program skierowany do osób, które chcą świadomie ograniczyć spożywanie alkoholu i nauczyć się bezpieczniej kontrolować swoje picie, bez konieczności podejmowania decyzji o całkowitej abstynencji.
W ramach tej ścieżki oferujemy:
Terapia indywidualna
Terapia indywidualna to cykliczne spotkania z psychoterapeutą w bezpiecznej i poufnej atmosferze. Sesje zazwyczaj odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 min. Sesje dostosowane są do indywidualnych potrzeb oraz celów terapeutycznych. To przestrzeń do lepszego zrozumienia siebie, pracy nad trudnościami oraz wprowadzania trwałych zmian.
Terapia grupowa
Spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają 120 min. Grupa liczy maksymalnie 10 osób, co pozwala stworzyć bezpieczną, kameralną przestrzeń opartą na zaufaniu, poufności i wzajemnym szacunku. Terapia grupowa daje możliwość lepszego poznania siebie, zrozumienia swoich relacji z innymi oraz korzystania ze wsparcia i doświadczeń uczestników w procesie zmiany.
Konsultacja par/rodzin w obszarze uzależnienia
Konsultacja o charakterze psychoedukacyjnym i konsultacyjnym. Jej celem jest przekazanie rzetelnej wiedzy, pomoc w zrozumieniu trudnej sytuacji oraz wskazanie możliwych form dalszej pomocy dla osoby uzależnionej i jej bliskich. W konsultacji mogą wziąć udział maksymalnie 3 osoby.
Konsultacja edukacyjna
Spotkanie indywidualne o charakterze edukacyjnym, którego celem jest przekazanie rzetelnej wiedzy, uporządkowanie informacji oraz zwiększenie świadomości dotyczącej uzależnienia, współuzależnienia i DDA/DDD.
Od czego zacząć?
Umów konsultację wstępną
Nie wiesz czego dokładnie potrzebujesz? Po prostu umów się na pierwszą, 25-minutową wizytę zapoznawczą. To do niczego nie zobowiązuje.
Wywiad diagnostyczny
Na pierwszej wizycie diagnosta uważnie Cię wysłucha. Opowiesz mu o swoich trudnościach, a on pomoże nazwać problem i zaproponuje formę leczenia.
Rozpoczęcie terapii
Przypiszemy Cię do specjalisty, który najlepiej pasuje do Twojego profilu. Rozpoczniesz regularne spotkania i pracę nad odzyskaniem spokoju.
Czujesz, że jesteś w potrzebie?
Umów się na pierwszą bezpłatną 25-min. konsultację,
abyśmy mogli dopasować terapeutę i formę wsparcia do Twoich potrzeb.