Terapia współuzależnienia i DDA/DDD
Terapia skierowana do osób współuzależnionych oraz do Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych (DDA/DDD) pomaga lepiej zrozumieć własne doświadczenia i odzyskać poczucie wpływu na swoje życie.
Cel terapii
Celem terapii jest odzyskanie kontroli nad własnym życiem, budowanie zdrowych granic w relacjach oraz przepracowanie trudnych doświadczeń z przeszłości. Pomagamy w zrozumieniu mechanizmów współuzależnienia i wspieramy w procesie budowania poczucia własnej wartości.
Dla kogo?
- ✲Osoby żyjące w bliskiej relacji z osobą uzależnioną
- ✲Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA)
- ✲Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych (DDD)
- ✲Osoby doświadczające trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji
Obszary, w których się specjalizujemy
Terapia tzw. Współuzależnienia
Dla osób, które żyją lub żyły w bliskiej relacji z osobą uzależnioną lub nadużywającą i odczuwają, że sytuacja ta wpływa na ich emocje, relacje, poczucie własnej wartości oraz codzienne funkcjonowanie.
Terapia dorosłych dzieci z rodzin z problemem uzależnienia (DDA/DDD)
Dla osób dorosłych, które wychowywały się lub nadal funkcjonują w rodzinie z problemem uzależnienia albo innej rodzinie dysfunkcyjnej i odczuwają, że wpływa to na ich relacje, emocje, poczucie własnej wartości oraz codzienne funkcjonowanie.
W ramach tej ścieżki oferujemy:
Terapia indywidualna
Terapia indywidualna to cykliczne spotkania z psychoterapeutą w bezpiecznej i poufnej atmosferze. Sesje zazwyczaj odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 min. Sesje dostosowane są do indywidualnych potrzeb oraz celów terapeutycznych. To przestrzeń do lepszego zrozumienia siebie, pracy nad trudnościami oraz wprowadzania trwałych zmian.
Terapia grupowa
Spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają 120 min. Grupa liczy maksymalnie 10 osób, co pozwala stworzyć bezpieczną, kameralną przestrzeń opartą na zaufaniu, poufności i wzajemnym szacunku. Terapia grupowa daje możliwość lepszego poznania siebie, zrozumienia swoich relacji z innymi oraz korzystania ze wsparcia i doświadczeń uczestników w procesie zmiany.
Konsultacja par/rodzin w obszarze uzależnienia
Konsultacja o charakterze psychoedukacyjnym i konsultacyjnym. Jej celem jest przekazanie rzetelnej wiedzy, pomoc w zrozumieniu trudnej sytuacji oraz wskazanie możliwych form dalszej pomocy dla osoby uzależnionej i jej bliskich. W konsultacji mogą wziąć udział maksymalnie 3 osoby.
Konsultacja edukacyjna
Spotkanie indywidualne o charakterze edukacyjnym, którego celem jest przekazanie rzetelnej wiedzy, uporządkowanie informacji oraz zwiększenie świadomości dotyczącej uzależnienia, współuzależnienia i DDA/DDD.
Od czego zacząć?
Umów konsultację wstępną
Nie wiesz czego dokładnie potrzebujesz? Po prostu umów się na pierwszą, 25-minutową wizytę zapoznawczą. To do niczego nie zobowiązuje.
Wywiad diagnostyczny
Na pierwszej wizycie diagnosta uważnie Cię wysłucha. Opowiesz mu o swoich trudnościach, a on pomoże nazwać problem i zaproponuje formę leczenia.
Rozpoczęcie terapii
Przypiszemy Cię do specjalisty, który najlepiej pasuje do Twojego profilu. Rozpoczniesz regularne spotkania i pracę nad odzyskaniem spokoju.
Czujesz, że jesteś w potrzebie?
Umów się na pierwszą bezpłatną 25-min. konsultację,
abyśmy mogli dopasować terapeutę i formę wsparcia do Twoich potrzeb.